{"id":5281,"date":"2020-03-10T15:07:45","date_gmt":"2020-03-10T12:07:45","guid":{"rendered":"http:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/?p=5281"},"modified":"2020-07-24T00:43:22","modified_gmt":"2020-07-23T21:43:22","slug":"kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 &#8211; \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p data-block-type=\"core\"><em>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 (ESSO), \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438\u0439, <a href=\"https:\/\/spb.napopravku.ru\/doctor-profile\/beynusov-dmitriy-sergeevich\/\">\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b<\/a> 230 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c 4.9 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 5 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0422\u041e\u041f-10 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044e \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. <\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434<\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 180\n\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u044f \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\n\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438\n\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 3 \u0447\u0430\u0441\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u0430\u0439\u043c\u0443, \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439. <\/p>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 <a href=\"https:\/\/beinusov.ru\/\">beinusov.ru,<\/a> \u0433\u0434\u0435 \u044f \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li><li>\u0410\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0432 <a href=\"https:\/\/vk.com\/bez_rodinok\">VK<\/a> (4000+ \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432) \u0438 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/\">Instagram<\/a> (14 000+ \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432). <\/li><li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b: <a href=\"https:\/\/spb.napopravku.ru\/doctor-profile\/beynusov-dmitriy-sergeevich\/\">\u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443<\/a> \u0438 prodoctorov.ru<\/li><li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445.<\/li><li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/health.mail.ru\/consultation\/list\/consultant\/575\/\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.Mail.ru<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439\n\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438\n\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u044c\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432 2014 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445. \u042f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442 docplanner.ru \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u043b\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0438\u043c\u0438 50 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435; <\/li><li>\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 (\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b);<\/li><li>\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\"><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/promo\/\">\u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0443<\/a>. \u041c\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0436\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 VK, Instagram \u0438 Facebook. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"879\" height=\"754\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5299\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/5.jpg 879w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/5-300x257.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/5-768x659.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><figcaption>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f  \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 VK. \u041d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 2500+ \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5300\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2-300x169.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2-768x433.jpg 768w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2.jpg 1198w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-e672da0 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-basic ugb-main-block\" id=\"\"><style>.ugb-e672da0 hr.ugb-divider__hr{background-color:#dddddd !important;height:1px !important;width:50% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-e672da0 .ugb-inner-block{text-align:center}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"951\" height=\"678\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5301\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3.jpg 951w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3-300x214.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3-768x548.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-b7227b7 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-basic ugb-main-block\" id=\"\"><style>.ugb-b7227b7 hr.ugb-divider__hr{background-color:#dddddd !important;height:1px !important;width:50% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-b7227b7 .ugb-inner-block{text-align:center}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"965\" height=\"296\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5303\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/4.jpg 965w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/4-300x92.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/4-768x236.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-59140c2 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-basic ugb-main-block\" id=\"\"><style>.ugb-59140c2 hr.ugb-divider__hr{background-color:#dddddd !important;height:1px !important;width:50% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-59140c2 .ugb-inner-block{text-align:center}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped\" data-block-type=\"core\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" width=\"897\" height=\"215\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/6.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5304\" data-link=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/?attachment_id=5304\" class=\"wp-image-5304\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/6.jpg 897w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/6-300x72.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/6-768x184.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-3075b40 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-basic ugb-main-block\" id=\"\"><style>.ugb-3075b40 hr.ugb-divider__hr{background-color:#dddddd !important;height:1px !important;width:50% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-3075b40 .ugb-inner-block{text-align:center}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"892\" height=\"339\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5305\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7.jpg 892w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7-300x114.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7-768x292.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-divider ugb-divider ugb-909cf76 ugb-divider--v2 ugb-divider--design-basic ugb-main-block\" id=\"\"><style>.ugb-909cf76 hr.ugb-divider__hr{background-color:#dddddd !important;height:1px !important;width:50% !important;margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-909cf76 .ugb-inner-block{text-align:center}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><hr class=\"ugb-divider__hr\"\/><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"891\" height=\"405\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5306\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/8.jpg 891w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/8-300x136.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/8-768x349.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0412\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0443\u0449\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u041e \u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c?\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0434\u0430-\u0434\u0430, \u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435). \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u044b \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432, \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432, \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435?\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B07kOorlzAK\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B07kOorlzAK\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div><\/a> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B07kOorlzAK\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c, \u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0412\u0421\u0415 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u2800 \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438\u00bb\u2753 \u2800 \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433\u2753 \u2800 \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442\u2753 \u2800 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441\u00a0\u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u2764\ufe0f \u2800 \ud83d\udd38\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u041d\u0415 \u0412\u0421\u0415 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438\u2753 \u2800 \u0412 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435\u00a02019\u0433 \u0410\u0440\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043d\u043e \u0438 \u041b\u0430\u043b\u043b\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u041d\u0415 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 &#8211; \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e 50\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e 400\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2800 \ud83d\udcda\u00a0bit.ly\/2xaKHeQ \u2800 \ud83d\udcf8\u0424\u043e\u0442\u043e 1 \u0438 2 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0443\u0441\u0435\u043b\u0438: \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 0, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c 3 \u043c\u043c, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u2800 \ud83d\udd38\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0411\u0415\u0417 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430\u2753 \u2800 \u0412 2002\u0433 \u041a\u0438\u0442\u0442\u043b\u0435\u0440 \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 27 (!) \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u2800 \u041e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u00ab\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u00bb, \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442, \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 50% \u041c\u0415\u041d\u042c\u0428\u0415 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430, \u0443\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u2800 \ud83d\udcdabit.ly\/2M8sass \u2800 \ud83d\udcf8\u0424\u043e\u0442\u043e 3 \u0438 4: \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 0, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c 2,5 \u043c\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u00ab\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u00bb \u2800 \ud83d\udd38\u0427\u0435\u043c \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e? \u2800 \u0422\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430. \u0426\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 3, 6 \u0438\u043b\u0438 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 0 \u0438 1 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u2800 \ud83d\udcdabit.ly\/2Ytf5Bc \u2800 \ud83d\udcf8\u0424\u043e\u0442\u043e 5, 6 \u0438 7: \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 1 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00a0\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 1 \u0433\u043e\u0434. \u2800 \u2757\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u2757 \u041c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 0 \u0438 1: \u2714\ufe0f&#34;\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437&#34; \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u2714\ufe0f\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2714\ufe0f\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u00a0\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2800 \u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439\u00a0\u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440: \u2800 \u2714\ufe0f \u0412\u0421\u0415\u0425 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2714\ufe0f\u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u2714\ufe0f\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c<\/a><\/p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A post shared by <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d, \u0421\u041f\u0431<\/a> (@dmitry_beinusov) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2019-08-09T05:00:30+00:00\">Aug 8, 2019 at 10:00pm PDT<\/time><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\n\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\n\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442;<\/li><li>\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445\n\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445;<\/li><li>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BlqEf6nFOmX\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BlqEf6nFOmX\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div><\/a> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BlqEf6nFOmX\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">\u2757\u0423\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u2757\u2800 \u2800 \u0425\u043e\u0447\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.\u2800 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0430 &#8211; \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0412\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c.\u2800 \u2800 \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:\u2800 1) \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0425\u0425\u0425\u0425 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 (\u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438)?\u2800 2) \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 YYYYY \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430?\u2800 3) \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 &#8230;\u2800 4) \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 &#8230; \u043a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c?\u2800 \u0438 \u043f\u0440.\u2800 \u2800 \u0412\u0441\u0451 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c.\u2800 \u2800 \u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \ud83d\ude09<\/a><\/p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A post shared by <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d, \u0421\u041f\u0431<\/a> (@dmitry_beinusov) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2018-07-25T14:05:14+00:00\">Jul 25, 2018 at 7:05am PDT<\/time><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u044f \u0442\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 1 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B2VsGMWlWc_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B2VsGMWlWc_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div><\/a> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B2VsGMWlWc_\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0436\u043e\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043a \u0440\u0430\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0435)\u00a0\ud83e\uddd0 \u2800 \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435\u00a0\u043d\u0430 \ud83d\udcaf% \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043a \u0442\u0435\u043d\u0438\u2753 \u2800 \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u2764\ufe0f &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0412\u0430\u0441. \u2800 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435: \ud83d\udd38\u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \ud83d\udd38\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438\u00a0\u0432 &#34;\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b&#34; \ud83d\udd38\u0441 11 \u0434\u043e 15 \ud83d\udd38\u0441 10 \u0434\u043e 16 \u2800 \u0427\u0451\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u2639\ufe0f \u2800 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443\u2753 \u041d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u00a0\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u041c\u041d\u041e\u0413\u041e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u2714\ufe0f\u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0430 \u2714\ufe0f\u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f \u2714\ufe0f\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2714\ufe0f\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2714\ufe0f\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u2714\ufe0f\u0444\u043e\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2800 \u0423\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 &#34;\u043f\u043e \u043d\u0430\u0438\u0442\u0438\u044e&#34; \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u043d\u044b \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 &#34;\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438&#34;\ud83e\udd15 \u2800 &#34;\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445?&#34; &#8211;\u00a0\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \ud83e\uddd0 \u2800 \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 nesgori.ru, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442. \u2800 \u0423\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435: 1\ufe0f\u20e3\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 2\ufe0f\u20e3\u0422\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2800 \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435: \u2714\ufe0f\u0422\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043f\u043e \u041f\u041e\u0427\u0410\u0421\u041e\u0412\u041e\u041c\u0423 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0423\u0424\u0418 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0412\u0430\u0441 \u2714\ufe0f\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u00a0\u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c (\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\ud83d\udc4c) \u2714\ufe0f \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u043a\u0440\u0435\u043c spf 50 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u2800 \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\ud83d\udc47 \u2800 1\ufe0f\u20e3\u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c SPF 50 \u0438 \u043d\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 SPF \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 15 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e (fda.gov), \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 35 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435: \ud83d\udd38\u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \ud83d\udd38\u043d\u0430\u043d\u0451\u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \ud83d\udd38\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043c\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \ud83d\udd38\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u0440. \u2800 2\ufe0f\u20e3\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a: \ud83d\udd38\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0439 \u0448\u043b\u044f\u043f\u0435 \ud83d\udd38\u041e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \ud83d\udd38\u041e\u0447\u043a\u0430\u043c \u0441 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0421\u20ac cat 2,3,4 (\u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\ud83d\ude0f) \u2800 \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u0424\u0418 3+, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0435\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a. \u2800 3\ufe0f\u20e3\u0421\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0423\u0424\u0418 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435. \u2800 4\ufe0f\u20e3\u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 \u041d\u0415 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432. \u2800 5\ufe0f\u20e3\u0412 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0441\u043d\u0435\u0433 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0434\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0423\u0424\u0418. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b. \u2800 \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u043b\u044c\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c\ud83e\udd2f \u2800 \u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441?<\/a><\/p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A post shared by <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d, \u0421\u041f\u0431<\/a> (@dmitry_beinusov) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2019-09-13T05:00:54+00:00\">Sep 12, 2019 at 10:00pm PDT<\/time><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\n\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438, \u0447\u0435\u043c \u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435. \u041c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e\n\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435\n\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c: \u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\n\u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b: \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B7SYfKQFw-v\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B7SYfKQFw-v\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div><\/a> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B7SYfKQFw-v\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">\u0412\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0451\u0433 \u0412\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u26d4 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u2764 \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\ud83d\udce2 \u2800 \u0424\u0430\u043a\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 (\u041c)). \u0411\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 (\u0411\u041a\u041a) \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442. \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f\u0412 2019\u043c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0434\u043e \u043d\u043e\u0433 1114 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e 22 (\u041c), \u0438 24 (\u0411\u041a\u041a), \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 8 (\u041c) \u0438 2 (\u0411\u041a\u041a) \u043d\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 30-40 \u043b\u0435\u0442. \u041f\u0438\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u041c) \u0438 (\u0411\u041a\u041a) \u0432 50-60 \u043b\u0435\u0442. 70% \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f3 \u0438\u0437 14 (\u041c) (\u211639, 41,42) \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0438\u0445. \u0411\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c (\u041c) \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 (\u041c) \u0432 2019\u0433 4\u04453,5\u043c\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0412\u0421\u0415\u0425 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f(\u041c) \u211647,48,49 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442 7 \u0434\u043e 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432 \u043e\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0431\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0431\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f5 (\u041c) \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 0 (in situ). \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u041d\u0415\u0422 \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f8 (\u041c) \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 IA. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439. \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0430 \u043a \u043d\u0443\u043b\u044e. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0423\u0417\u0418. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u2800 \ud83d\udd38\ufe0f1 (\u041c) \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 IB. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439, \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043c\u0435\u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0443\u0437\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 IA \u2800 \ud83e\udd82\u0414\u0432\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u043e\u043c\u0443 (\u0411\u041a\u041a): 1\ufe0f\u20e3\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b \u043e\u0447\u0430\u0433\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 3 \u043c\u043c (\u211620-24) \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b: \u21165,6 \u0438 7,8. 2\ufe0f\u20e3\u0418\u043d\u0446\u0438\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u044f (\u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) &#8211; \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u043a\u043e\u0431: \u21168-12,16. 3\ufe0f\u20e3\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0411\u041a\u041a &#8211; \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0430\u0433\u0430 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u2800 \ud83e\udd14\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438\u2753 \u2800 \u041c\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u2800 \u2705\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f \u0412\u0421\u0415\u0425 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u2705\u0424\u043e\u0442\u043e\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u2705\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u2705\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0433\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u2800 P.s. \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0444: \u211628-35 \u2800 \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445\u2b07\ufe0f\u2b07\ufe0f\u2b07\ufe0f<\/a><\/p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A post shared by <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d, \u0421\u041f\u0431<\/a> (@dmitry_beinusov) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2020-01-14T04:48:48+00:00\">Jan 13, 2020 at 8:48pm PST<\/time><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c\n\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\n\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439,\n\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438\n\u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c.<br> <br>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 Instagram. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443 \u043d\u0430 10&nbsp;000 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c 5 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u2013 \u043c\u044b\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c 450 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c 450 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b? \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0434\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-instagram wp-block-embed is-type-rich is-provider-instagram\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B1LBIu0leFj\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"12\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B1LBIu0leFj\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\"> View this post on Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div><\/a> <p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/B1LBIu0leFj\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b) &#8211; \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c \ud83e\uddd0 \u041f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\ud83d\ude0e \u2800 \u041a \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u044f \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451?\ud83e\udd14 \u2800 \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0447\u0438\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0433\u0438\u0442\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a &#8211; \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0443\u0441\u0435\u043b\u044c.\u00a0\u27a1\ufe0f\u27a1\ufe0f\u27a1\ufe0f \u2800 \u041d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0443\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0448\u043e\u043f\u0435 \ud83c\udfa8\u00a0\u043d\u0430\u0434 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u0438\ud83d\ude01 \u2800 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435 &#8211; \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\ud83d\udce2\ud83d\udce2\ud83d\udce2 \u2800 \u2714\ufe0f \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u044f &#8211; \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udfeb \u2800 \u2714\ufe0f \u0420\u0438\u0441\u043a \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u0438\u043b\u043e 50 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 &#8211; \u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 3 \u0440\u0430\u0437\u0430\ud83d\ude31 \u2800 \u2714\ufe0f\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\ud83d\ude1f \u2800 \u2714\ufe0f \u0411\u0440\u043e\u043d\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440 &#8211; \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u00ab\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u00bb, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u043f\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043a\u00bb \u0432 \u0414\u041d\u041a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438\ud83d\ude12 \u2800 \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 &#8211; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a bit.ly\/2SVABMc\ud83d\udcda\ud83d\udcd4\ud83d\udcf0 \u2800 2010 \u0433\u043e\u0434, 2268\u00a0\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 1167 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 1101 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0439\ud83d\udcc8 \u2800 \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445 \u0438\u0437 \u0412\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0449\u0451 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442\ud83d\ude25 \u2800 P.s. \u0412\u0435\u0440\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u0430\u0439\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u043f\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0438 \u26a1\ud83d\udd25<\/a><\/p> <p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A post shared by <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dmitry_beinusov\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;\" target=\"_blank\"> \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a.\u043c.\u043d, \u0421\u041f\u0431<\/a> (@dmitry_beinusov) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2019-08-15T05:01:43+00:00\">Aug 14, 2019 at 10:01pm PDT<\/time><\/p><\/div><\/blockquote><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435  \u2014  \u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0433\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041a\u0430\u043a \u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0443\u0441\u044c \u043a \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e \u043b\u0438 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445? \u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0414\u0430, \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0432\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u042f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430\u0445. \u0426\u0435\u043b\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f  \u2014  \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0438\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u041a\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c (\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u042f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435\n\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b. \u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u043f\u043e \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e,<\/li><li>\u043e\u0431\u0435\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u044f \u043f\u0438\u0448\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"973\" height=\"855\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5289\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/9.jpg 973w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/9-300x264.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/9-768x675.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><figcaption>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043b\u044f\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 100% \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u044f \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"595\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5290\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/10.jpg 1000w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/10-300x179.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/10-768x457.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><figcaption> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" data-block-type=\"core\"><img loading=\"lazy\" width=\"1023\" height=\"503\" src=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/11.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5291\" srcset=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/11.jpg 1023w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/11-300x148.jpg 300w, https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/11-768x378.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 663px) 94vw, (max-width: 767px) 600px, (max-width: 893px) 93vw, 830px\" \/><figcaption> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435: \u0414\u0436\u0435\u043a \u0422\u0440\u0430\u0443\u0442 \u00ab\u0414\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u00bb \u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u00bb. \u0422\u0430\u043c \u043d\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0443 <a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/lichnyj-brend-vracha-za-i-protiv\/\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<\/a> \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0443\u043f\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0442\u0432\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 &#8211;\n\u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e,<\/li><li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430. \u041c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435. \u0412\u0440\u0435\u0434 \u00ab\u0441\u0435\u0440\u044b\u0445\u00bb \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u0415\u0449\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443,  \u2014  \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 Instagram \u0435\u0449\u0435 \u0432 2015-\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\"><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0432 <\/strong><a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/prodayushhij-instagram-kliniki-sekrety-ot-svipe-agency\/\"><strong>Instagram<\/strong><\/a><strong> \u0438 <\/strong><a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/prodayushhaya-gruppa-vkontakte-dlya-kliniki\/\"><strong>VK<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/ data-block-type=\"core\">\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435: \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0438 \u2014  \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0439. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u0438? \u041f\u0435\u0440\u0435\u0444\u0440\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u00ab\u041a\u0430\u043a \u044f \u0441\u0430\u043c \u0438\u0449\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c? \u0427\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445?\u00bb. \u042f \u0438\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043a \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0443. \u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435  \u2014  \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0438\u0449\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u0443, \u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p data-block-type=\"core\">\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ul data-block-type=\"core\"><li>\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e\n\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 data-block-type=\"core\"><strong>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ugb-feature-grid ugb-feature-grid ugb-8656447 ugb-feature-grid--v2 ugb-feature-grid--columns-3 ugb-feature-grid--design-basic ugb-main-block\" data-block-type=\"core\"><style>.ugb-8656447 .ugb-feature-grid__item{border-radius:12px !important}.ugb-8656447 .ugb-img{width:116px;height:auto !important}.ugb-8656447 .ugb-img,.ugb-8656447 .ugb-feature-grid__image{margin-left:auto !important;margin-right:auto !important}.ugb-8656447 .ugb-button{background-color:#32b5c2;border-radius:4px !important}.ugb-8656447 .ugb-button .ugb-button--inner,.ugb-8656447 .ugb-button svg:not(.ugb-custom-icon){color:#222222 !important}.ugb-8656447 .ugb-button:before{border-radius:4px !important}<\/style><div class=\"ugb-inner-block\"><div class=\"ugb-block-content\"><div class=\"ugb-feature-grid__item ugb-feature-grid__item1 ugb--shadow-3\"><div class=\"ugb-feature-grid__image\"><img class=\"ugb-img wp-image-5405\" src=\"http:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/byudzhetnyj_lending.png\" alt=\" \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \" width=\"116\"\/><\/div><div class=\"ugb-feature-grid__content\"><h5 class=\"ugb-feature-grid__title\"> <strong><br>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d<\/strong> <\/h5><p class=\"ugb-feature-grid__description\"> \u041a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p><div class=\"ugb-button-container\"><a class=\"ugb-button ugb-button--size-normal\" href=\"https:\/\/business.napopravku.ru\/books\/\" rel=\"\" title=\"\"><span class=\"ugb-button--inner\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"ugb-feature-grid__item ugb-feature-grid__item2 ugb--shadow-3\"><div class=\"ugb-feature-grid__image\"><img class=\"ugb-img wp-image-5409\" src=\"http:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/CHek-list_sajt_kliniki.png\" alt=\" \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \" width=\"116\"\/><\/div><div class=\"ugb-feature-grid__content\"><h5 class=\"ugb-feature-grid__title\"> <strong><br>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435<\/strong> <\/h5><p class=\"ugb-feature-grid__description\"> \u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446. <\/p><div class=\"ugb-button-container\"><a class=\"ugb-button ugb-button--size-normal\" href=\"https:\/\/business.napopravku.ru\/books\/\" rel=\"\" title=\"\"><span class=\"ugb-button--inner\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"ugb-feature-grid__item ugb-feature-grid__item3 ugb--shadow-3\"><div class=\"ugb-feature-grid__image\"><img class=\"ugb-img wp-image-5408\" src=\"http:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/lokalnyj_lending-1.png\" alt=\" \u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430 \" width=\"116\"\/><\/div><div class=\"ugb-feature-grid__content\"><h5 class=\"ugb-feature-grid__title\"> <strong><br>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430<\/strong> <\/h5><p class=\"ugb-feature-grid__description\"> \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435.<\/p><div class=\"ugb-button-container\"><a class=\"ugb-button ugb-button--size-normal\" href=\"https:\/\/business.napopravku.ru\/books\/\" rel=\"\" title=\"\"><span class=\"ugb-button--inner\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 <\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 (ESSO), \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b 230 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c 4.9 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 5 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0422\u041e\u041f-10 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044e \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 &#8211; \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5376,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[105,104,101,102],"tags":[111,112,119,114],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg",1024,682,false],"thumbnail":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S-1024x682.jpg",830,553,true],"1536x1536":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg",1024,682,false],"2048x2048":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg",1024,682,false],"post-thumbnail":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg",1024,682,false]},"post_excerpt_stackable":"<p>\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 (ESSO), \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b 230 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c 4.9 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u0438\u0437 5 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0422\u041e\u041f-10 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432-\u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044e \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 180 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u044f \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 80 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 3 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043d\u0430\u0439\u043c\u0443, \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442&hellip;<\/p>\n","category_list":"<a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/category\/pr-shhiku\/\" rel=\"category tag\">PR-\u0449\u0438\u043a\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/category\/smm-shhiku\/\" rel=\"category tag\">SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/category\/vrachu\/\" rel=\"category tag\">\u0412\u0440\u0430\u0447\u0443<\/a>, <a href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/category\/marketologu\/\" rel=\"category tag\">\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/a>","author_info":{"name":"\u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/author\/irina\/"},"comments_num":"0 comments","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u00bb | SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u00bb | SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-10T12:07:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-23T21:43:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization\",\"name\":\"\\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#logo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-1-_3_516.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-1-_3_516.png\",\"width\":1600,\"height\":315,\"caption\":\"\\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#website\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/\",\"name\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043e \\u043c\\u0435\\u0434\\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0435 \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\",\"description\":\"\\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043e \\u043c\\u0435\\u0434\\u0438\\u0446\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u043c \\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0435\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg\",\"width\":1024,\"height\":682},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0443 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0432\\u0438\\u0433\\u0430\\u0442\\u044c \\u0441\\u0435\\u0431\\u044f \\u0432 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442\\u0435 - \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u0432\\u044c\\u044e \\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u044f \\u0421\\u0435\\u0440\\u0433\\u0435\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\\u0430 \\u0411\\u0435\\u0439\\u043d\\u0443\\u0441\\u043e\\u0432\\u0430 - \\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043e \\u043c\\u0435\\u0434\\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0435 \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-03-10T12:07:45+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-23T21:43:22+00:00\",\"description\":\"\\u041f\\u0440\\u043e\\u0447\\u0438\\u0442\\u0430\\u0439\\u0442\\u0435 \\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u044c\\u044e \\u00ab\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0443 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0432\\u0438\\u0433\\u0430\\u0442\\u044c \\u0441\\u0435\\u0431\\u044f \\u0432 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442\\u0435 - \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u0432\\u044c\\u044e \\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u044f \\u0421\\u0435\\u0440\\u0433\\u0435\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\\u0430 \\u0411\\u0435\\u0439\\u043d\\u0443\\u0441\\u043e\\u0432\\u0430\\u00bb | SMM-\\u0449\\u0438\\u043a\\u0443 | \\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043e \\u043c\\u0435\\u0434\\u0438\\u0446\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u043c \\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0435 \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0443 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0432\\u0438\\u0433\\u0430\\u0442\\u044c \\u0441\\u0435\\u0431\\u044f \\u0432 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442\\u0435 &#8211; \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u0432\\u044c\\u044e \\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u044f \\u0421\\u0435\\u0440\\u0433\\u0435\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\\u0430 \\u0411\\u0435\\u0439\\u043d\\u0443\\u0441\\u043e\\u0432\\u0430\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#\/schema\/person\/dd98d3268cdd41c93110676f8e23082a\"},\"headline\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0443 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0432\\u0438\\u0433\\u0430\\u0442\\u044c \\u0441\\u0435\\u0431\\u044f \\u0432 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442\\u0435 &#8211; \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u0432\\u044c\\u044e \\u0414\\u043c\\u0438\\u0442\\u0440\\u0438\\u044f \\u0421\\u0435\\u0440\\u0433\\u0435\\u0435\\u0432\\u0438\\u0447\\u0430 \\u0411\\u0435\\u0439\\u043d\\u0443\\u0441\\u043e\\u0432\\u0430\",\"datePublished\":\"2020-03-10T12:07:45+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-23T21:43:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage\"},\"wordCount\":67,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg\",\"keywords\":[\"Instagram\",\"\\u0412\\u043a\\u043e\\u043d\\u0442\\u0430\\u043a\\u0442\\u0435\",\"\\u041e\\u0431\\u0449\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0432\\u0440\\u0430\\u0447\\u0430 \\u0438 \\u043f\\u0430\\u0446\\u0438\\u0435\\u043d\\u0442\\u0430\",\"\\u041e\\u0442\\u0437\\u044b\\u0432\\u044b\"],\"articleSection\":[\"PR-\\u0449\\u0438\\u043a\\u0443\",\"SMM-\\u0449\\u0438\\u043a\\u0443\",\"\\u0412\\u0440\\u0430\\u0447\\u0443\",\"\\u041c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u043e\\u043b\\u043e\\u0433\\u0443\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#\/schema\/person\/dd98d3268cdd41c93110676f8e23082a\",\"name\":\"\\u0412\\u0435\\u0440\\u043e\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430, \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a86ac387d42648e2e4dc0a828095e55b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a86ac387d42648e2e4dc0a828095e55b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\\u0412\\u0435\\u0440\\u043e\\u043d\\u0438\\u043a\\u0430, \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443\"},\"description\":\"\\u0417\\u0434\\u0440\\u0430\\u0432\\u0441\\u0442\\u0432\\u0443\\u0439\\u0442\\u0435! \\u042f \\u0440\\u0435\\u0434\\u0430\\u043a\\u0442\\u0438\\u0440\\u0443\\u044e \\u0411\\u043b\\u043e\\u0433 \\u043c\\u0435\\u0434\\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0430 \\u041d\\u0430\\u041f\\u043e\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u043a\\u0443. \\u0425\\u043e\\u0442\\u0438\\u0442\\u0435 \\u043e\\u043f\\u0443\\u0431\\u043b\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c \\u043c\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u0430\\u043b \\u043e \\u0441\\u0432\\u043e\\u0451\\u043c \\u043e\\u043f\\u044b\\u0442\\u0435 \\u0432 \\u043c\\u0435\\u0434\\u0438\\u0446\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u043c \\u043c\\u0430\\u0440\\u043a\\u0435\\u0442\\u0438\\u043d\\u0433\\u0435 \\u0443 \\u043d\\u0430\\u0441? \\u041d\\u0430\\u043f\\u0438\\u0448\\u0438\\u0442\\u0435 \\u043d\\u0430 partner@napopravku.ru\",\"url\":\"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/author\/irina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","description":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u00bb | SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","og_description":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u00bb | SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","og_url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","article_published_time":"2020-03-10T12:07:45+00:00","article_modified_time":"2020-07-23T21:43:22+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":682,"url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg","path":"\/home\/a\/adovgabw\/adovgabw.beget.tech\/public_html\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg","size":"full","id":5376,"alt":"","pixels":698368,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization","name":"\u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-1-_3_516.png","contentUrl":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-1-_3_516.png","width":1600,"height":315,"caption":"\u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443"},"image":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#website","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435","publisher":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg","contentUrl":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg","width":1024,"height":682},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","isPartOf":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-03-10T12:07:45+00:00","dateModified":"2020-07-23T21:43:22+00:00","description":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 - \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u00bb | SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443 | \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 &#8211; \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#\/schema\/person\/dd98d3268cdd41c93110676f8e23082a"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 &#8211; \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430","datePublished":"2020-03-10T12:07:45+00:00","dateModified":"2020-07-23T21:43:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#webpage"},"wordCount":67,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/kak-vrachu-prodvigat-sebya-v-internete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Bejnusov-D.S.jpg","keywords":["Instagram","\u0412\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","\u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430","\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b"],"articleSection":["PR-\u0449\u0438\u043a\u0443","SMM-\u0449\u0438\u043a\u0443","\u0412\u0440\u0430\u0447\u0443","\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#\/schema\/person\/dd98d3268cdd41c93110676f8e23082a","name":"\u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a86ac387d42648e2e4dc0a828095e55b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a86ac387d42648e2e4dc0a828095e55b?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430, \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443"},"description":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435! \u042f \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e \u0411\u043b\u043e\u0433 \u043c\u0435\u0434\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u041d\u0430\u041f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 partner@napopravku.ru","url":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/author\/irina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5281"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6467,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5281\/revisions\/6467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/partner.napopravku.ru\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}